Relação das Vitaminas A, C e D com o fortalecimento da imunidade: uma revisão bibliográfica

Vitaminas e sais minerais têm grande relevância na manutenção do sistema imunológico humano. No Brasil a carência dessas moléculas é um problema de saúde pública, que podem acabar tendo consequências mais graves para a saúde e bem-estar da população. Este trabalho teve como objetivo mostrar a relação das Vitaminas A, C e D com o fortalecimento da imunidade, através da revisão bibliográfica de artigos gratuitos e completos já publicados a fim de reunir informações pertinentes ao assunto em um só trabalho. Foram utilizadas nesta revisão bibliográfica, as plataformas PubMed, Scielo e Google Acadêmico, para a pré-seleção de artigos que pudessem ser utilizados como fonte de informações para a mesma. Foram utilizados 38 artigos que mostram que as vitaminas possuem relação direta com o desempenho do sistema de defesa humano. E que por ser uma das maneiras de aumentar o desempenho do mesmo devemos ingerir a quantidade necessária de vitaminas e nutrientes para garantir o bom funcionamento do sistema imunológico.